البوابة التعليمية والبيداغوجيا

السباحة الإيقاعية SYNCHRONIZED SWIMMING السباحة الإيقاعية من أحدث أنواع السباحة التي دخلت الألعاب الأولمبية حديثا (لوس انجلس 1984) ولها تسميات متعددة : البالية المائية - السباحة الفنية - السباحة التشكيلية . وهي رقص مع حركات جمباز في الماء وعلى أنغام الموسيقى تمارسها السيدات . وكان ظهورها الأول في بريطانيا عام (1892) ثم هولندا وألمانيا، وظهرت بشكل بارز وملفت للأنظار في الولايات المتحدة الأميركية عام 1945 . حوض السباحة : حوض السباحة الإيقاعية مستطيل يبلغ طوله عشرين مترا وعرضه اثني عشر مترا وعمق المياه ثلاثة أمتار على الأقل، ويجب أن تكون المياه شفافة لإظهار قاع الحوض . هيئة التحكيم : تتألف هيئة التحكيم من حكم عام ومجموعة قضاة يتراوح عددهم بين خمسة وسبعة أعضاء، وميقاتيين ومسجل ومهندس صوت لتشغيل الموسيقى . تعطى العلامات من صفر إلى عشر علامات، ويضع كل قاض علامته على حدة ثم تؤخذ العلامات من القضاة، ويؤخذ متوسط المجموع . العروض : مدة العرض لكل فريق يجب أن لا تقل عن أربع دقائق ولا تزيد عن خمس دقائق منها عشرون ثانية على الأكثر فوق الماء . وتشمل المسابقات : ال...

اشارات الحكام :   وهي حركات الحكام التي يتم اسعمالها في احتساب النقاط و الاخطاء و حتى الاتصال مع الحكام الاخرين اثناء المباراة   : --------------------------------------------------------------------------------------------------- أ- الحركات الشائعة 1- التبديل --------------------------------------------------------------------------------------------------- 2- الاشارة للوقت المستقطع --------------------------------------------------------------------------------------------------- ب- عند احتساب النقاط يتم الاخذ بهذه الاشارات  1- عند تسجيل نقطة واحدة ---------------------------------------------------------------------------------------------------  2- عند تسجيل نقطتين --------------------------------------------------------------------------------------------------- 3- عند محاولة تسجيل ثلاث نقاط (التسديد من خارج القوس ) -------------------------------...

  كرة اليد * أبعاد الملعب : - الملعب مستطيل الشكل طوله 40م وعرضه 20م , أن أطول الخطوط تسمى خطي الجانب وأقصرهما تسمى خطي المرمى . - ارتفاع المرمى 2م وبعرض 3م من الداخل , يكون خط الرمية الحرة ( خط الـ9م ) متقطعاً على بعد 3م من خط منطقة المرمى . - يكون خط 7م بطول متر واحد وعلى بعد 7م من الحد الخلفي لخط المرمى مباشرة أمام المرمى وموازيا له . - خط حارس المرمى خط 4م بطول 15سم وعلى بعد 4م من الخط الخلفي لخط المرمى مباشرة - منطقتي التبديل تكون بمسافة 4.5م من خط المنتصف بخط موازي له وبطول 15سم داخل الملعب . - جميع خطوط الملعب بعرض 5سم , ما عدا خط المرمى الذي بين القائمين عرضه 8سم . * زمن اللعب :- - للرجال والنساء مما تكون أعمارهم 18 سنة فما فوق على شوطين مدة كل شوط 30 دقيقة بينهم راحة لمدة 10 دقائق . - إذا انتهى زمن المباراة المعتاد بالتعادل إذا كان نظام المسابقة على تحديد فائز بالمباراة تجرى قرعة بعد راحة مدتها 5دقائق لاختيار رمية الإرسال أو نصف الملعب . - مدة الوقت الإضافي 5 x2 دقيقة يتم تبادل نصفي الملعب دون راحة وإذا استمر التعادل بعد الوقت الإضافي الأول يلعب...

دخول اللاعب منطقة المرمى استقبال أو تنطيط خاطيء للكرة الاحتفاظ بالكرة أكثر من ثلاث خطوات أو ثلاث ثوان ( دوران اليدين) 4 - خطأ المسك أو التحويط الضرب على الذراع رمية مرمى اتجاه الرمية الحرة تسجيل هدف 9 - اللعب السلبي 10 - مراعاة الاحتفاظ بمسافة 3 أمتار 10 رمية حكم 11 12 - انذار ( الكرت الأصفر ) 12 استبعاد ( الكرت الأحمر 13 إيقاف دقيقتان 14 طرد 15 إيقاف الوقت 16